Stari kajmak

Kajmak je vrlo kalorična namirnica, koju uvek treba da konzumirati u umerenim količinama. S druge strane, kajmak je solidan izvor kalcijuma i vitamina B, a može da se pohvali i time da sadrži kazein. Unos hrane bogate kazeinom preporučuje se u poslednjem obroku u danu, zbog toga što ovaj protein pospešuje oporavak tvojih mišića tokom sna.